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15 minutes pour mieux courir : le 1/4 d'heure running
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Un podcast court et concret pour comprendre la course à pied à travers des interviews de coureurs aux profils variés. Chaque épisode explore une personne, sa manière de courir, ses habitudes, ses erreurs et ses apprentissages. L’objectif : en tirer des conseils simples et applicables pour t’aider à progresser, que tu sois débutant ou coureur régulier. Un thème différent à chaque épisode, pour t’apporter des clés concrètes sur l’entraînement, la progression et le plaisir de courir.
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