大木さと／310LIFE

さとちゃん寝る★睡眠指導士が毎週お届けする快眠に役立つゆるトーク♪

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148
Episodes
Health & Fitness
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Japanese
Language
2026-10-29 14:12:00
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毎週木曜日更新！ ヘルスケアコーディネーターのさとちゃんが「ぐっすり眠れる」毎日になるように「明日の体調をアップデートするのに役立つヘルスケア情報」をお届けします。 ＜パーソナリティ：さとちゃん＞ 医師や博士とタッグを組んでスリープテックをはじめとする、様々なヘルステック事業立ち上げを行う専門家。クリニックの立ち上げ＆運営を経験し、現在では睡眠や成人病予防の指導も担当しています。 （指導資格：上級 睡眠健康指導士、睡眠環境・寝具指導士、スリーププランナー、漢方養生指導士、呼吸ヨガ・インストラクター、マインドフル・ライフコーチ、健康指導士） ★睡眠養生で読める記事も配信中★ https://suimin-yojo.jp/podcast/

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