Gabo Weis
מדיטציות מיינדפולנס, חמלה וקבלה למצבי כאב, מתח וחרדה עם גבו וייס
Follow מדיטציות מיינדפולנס, חמלה וקבלה למצבי כאב, מתח וחרדה עם גבו וייס across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
מדיטציות ותרגולי מיינדפולנס, חמלה וקבלה עמוקה של טבע הדברים כפי שהם, ולאו דווקא כפי שהיינו רוצים להיות או שיהיו. תרגולים אלו מיועדים לכל אחד ואחת מאיתנו, הסובלים ממחשבות שאינן מרפות, מחרדות והתקפי חרדה, מרגשות כואבים כמו בושה, אשמה, או עצב עמוק. התרגולים יכולים לסייע למי מאתנו הסובלים מקשיי שינה וממתח ועייפות מתמשכים. הקשבה למדיטציות מאפשרת חיבור לעצמי, לגוף ולנשימה, מציאת איזון נפשי וקבלה, ופיתוח שקט בתוך מצבים קשים אלו, עמם כל כך רבים מאתנו מתמודדים. להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה של מרכז בודותרפיה, לתרגולים משותפים, לימוד, חומרי השראה ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0
Gabo Weis
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.