Easyminds绝对轻松
由色入眠｜艺术疗愈冥想助眠，温柔女声高效催眠减压
Categories
Visual Arts, Arts, Health & Fitness, Mental Health
Number of episodes
15
Published on
2022-04-28 12:07:00
Language
Chinese
Categories
Visual Arts, Arts, Health & Fitness, Mental Health
Number of episodes
15
Published on
2022-04-28 12:07:00
Language
Chinese
催眠减压｜艺术疗愈冥想助眠第一季，每天进阶最高效健康的睡眠方法 本专辑将国际上流行的艺术疗愈冥想方法运用到我们的日常，在美学畅想中更深入、更沉浸体验冥想助眠效果。 每个人都有适合自己的减压或助眠方式，有时候只是需要一个开放的心态和一点耐心。 Tips：艺术与冥想是缓解和助眠方式，通过“解码”艺术形式中经常出现的非语言信息、符号和隐喻，在艺术疗愈中释放不安、焦躁和困惑，传达心理需求，进而促进睡眠。为普遍的焦虑、失眠、易醒、日常无法专注提供纾解减压，需要长期坚持同时不能替代专业治疗。
| Type | Link |
|---|---|
|
Podcast |
|
|
Feed |
|
|
Apple Podcasts |
Easyminds绝对轻松@喜马拉雅FM
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.