Aide contre la Dépression : Auto-Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) Podcast - Rankings, Reviews

Aide contre la Dépression : Auto-Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)

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Vous vous sentez vidé·e, triste ou seul·e ? Vous cherchez des réponses et des solutions concrètes pour sortir de la dépression ? Ce podcast est fait pour vous. Chaque semaine, le Docteur Post (Psychiatre rattaché au Service de Santé des Armées et spécialiste de la e-santé) et Jérémy (co-fondateur de l’app' d’auto-Thérapie Feel) explorent les étapes pour aller mieux avec les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) : - Comprenez votre fonctionnement mental - Restructurer vos pensées négatives - Gérez mieux vos émotions - Retrouvez confiance - Et sortir durablement de la dépression

Podcast Urls

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Podcast	https://podcasters.spotify.com/pod/show/l0w9
Feed	https://anchor.fm/s/1040aa1a4/podcast/rss
Apple Podcasts	https://podcasts.apple.com/us/podcast/aide-contre-la-d%C3%A9pression-auto-th%C3%A9rapie-cognitive-et/id1819453002?uo=4

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Jérémy de Feel

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