Anatomie de la performance

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Bienvenue dans Anatomie de la performance. Ici, on ne parle pas seulement de résultats ou de scores. On dissèque la performance à travers ses trois piliers fondamentaux : le mental, la nutrition et le physique. Parce que la performance ne se résume jamais à un seul facteur. Elle se construit à l’intersection de ces trois leviers, en synergie permanente. C’est cette vision globale qui est au cœur de MNP Performance. Dans ce podcast, je croise la réalité du terrain — la mienne et celle d’athlètes — avec une approche plus théorique et scientifique, grâce à l’intervention de spécialistes de chaque domaine. Si tu veux mieux comprendre comment la performance se construit vraiment, et comment l’améliorer durablement, tu es au bon endroit. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Sylvain Thouvenot