Lia
Atempause – Meditation zum Einschlafen und Entspannen
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Der Tag ist vorbei, aber dein Kopf läuft weiter? Dann bist du hier richtig. Geführte Meditationen auf Deutsch zum Einschlafen, Entspannen und Loslassen. Ganz ohne Esoterik und ohne Vorkenntnisse – Meditation ist für alle da. Ich bin Lia und nehme dich mit in Auszeiten, die einfach guttun. • Einschlafmeditationen, wenn der Kopf nicht leiser wird • Fantasiereisen, wenn innerlich alles zu viel ist • Körperreisen und Atemübungen • Serien zu den Rauhnächten und zum Jahreskreis Hier darfst du einfach nur sein. Folge Atempause für deine nächste Auszeit. Atempause | mehr du - weniger müssen
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