# Balance Ton Anxiete

What’s This Podcast
About?

Bienvenue sur le podcast « Balance Ton Anxiété » 📌 Un podcast pour partager nos expériences humaines et nos témoignages sur le thème de l'anxiété ; un podcast de développement personnel où l’objectif est d’apprendre à mieux gérer nos émotions, et à lâcher prise 📌 Une adresse mail => jebalancemonanxiete@gmail.com (mailto:jebalancemonanxi%C3%A9t%C3%A9@gmail.com) ▶️ Vous pouvez balancer tous vos témoignages sur le thème de l’anxiété, des troubles anxieux généralisés ou TAG, des crises d’angoisses, de l'anxiété généralisé, l'anxiété sociale, phobies, l'anxiété climatique,... bref que des émotions hyper cool, et la liste est longue ! ▶️ Vous pouvez me transmettre des témoignages audios ou écrits, le faire de façon anonyme ou pas : l'important est juste de balancer votre anxiété quelle qu'elle soit ! ▶️ Vous pouvez aussi bien sur décider de pas témoigner, et simplement écouter les témoignages des autres ▶️ Ensuite, moi, mon rôle, sera de diffuser dans les prochains épisodes vos témoignages, et surtout vos solutions, nos solutions, qui permettront enfin de lâcher prise ! 📌 3 objectifs 1️⃣ Le premier : Libérer la parole sur le thème de l'anxiété, vous permettre de transmettre vos témoignages en toute liberté, nous raconter les émotions que vous pouvez ressentir ; et je vous promets qu’ici vous ne serez pas jugé ! 2️⃣ Le deuxième : réaliser que vous n’êtes pas seul, car lorsque vous écouterez les témoignages des autres, vous vous rendrez compte qu’au fond, on est tous un peu pareil… 3️⃣ Le troisième : prendre conscience qu’il y a des outils et des solutions pour gérer notre stress notre anxiété, nos émotions, et enfin parvenir à lâcher prise Alors n'hésites pas, c'est le moment de "balancer ton anxiété" 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Copyright

Pauline Pauline