YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

Categories

Mental Health, Health & Fitness

Number of episodes

1546

Published on

2025-06-05 21:08:00

Language

Japanese

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

What’s This Podcast
About?

◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあなたらしくいられることで 楽に生きられるようになる ヒントを毎日お伝えしていきます。 あなたはそのままでOK。 思考を変えていくことで あなたの【生き方】を変えていきます。 マインドフルネスで過去や未来に 翻弄されない【今】を生きる力を 身につけましょう♪ ◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l

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