Destination Marathon

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️ Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. ‍♂️ Ici, on parle de tout ce qu’il faut pour réussir ton marathon avec un agenda chargé, un travail prenant, des responsabilités… et un corps qui doit tenir dans la durée. Construire une préparation adaptée à ton rythme de vie Progresser sans t’épuiser Gérer fatigue, récupération et énergie Renforcer ton mental quand la motivation baisse Trouver l’équilibre entre sport, travail et vie perso Chaque épisode te donne des conseils concrets, des méthodes simples à appliquer et des prises de conscience pour avancer pas à pas vers ton marathon. Pas de plans irréalistes. Pas de discours de sportif élite. Juste du cadre, du bon sens, et une méthode qui respecte ta vraie vie. Objectif : te faire passer la ligne d’arrivée… en étant fier de l’homme que tu es devenu pendant le chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Matthieu HISLEUR