Karyna Iarovikova
Я - ок. Моя зовнішність - теж ок.
Подкаст психологині Карини Яровікової та нутриціологині Марії Івасюк про стосунки із собою, власним тілом та їжею. Ми говоритимемо про те, чому ми починаємо оцінювати себе через свою зовнішність, вагу, досягнення чи відповідність певним стандартам. Про те, як самооцінка впливає на наші стосунки з їжею та тілом, чому ми прагнемо постійно себе змінювати й контролювати — і як навчитися піклуватися про своє здоров'я не з позиції «зі мною щось не так», а з позиції самоцінності. Бо ти — ок. І твоя зовнішність — теж ок.
Karyna Iarovikova
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.