OnePodcast
L'Allena-Mente
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
64
Published on
2024-12-23 05:00:00
Language
Italian
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
64
Published on
2024-12-23 05:00:00
Language
Italian
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
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