Andrea Ongaro

Learn Lift Repeat

Categories

Fitness, Health & Fitness

Number of episodes

14

Published on

2021-07-03 13:00:00

Language

Italian

Learn Lift Repeat

What’s This Podcast
About?

Learn Lift Repeat tratterà di tutto ciò che ruota attorno all'allenamento della forza, non limitandosi a ipertrofia, massimali e fondamentali. Un atleta amatoriale e un professionista, coach e strongman, accomunati dalla passione per la ghisa, parleranno di infortuni, warm up, stretching, frequenza, tecnica, deload, RPE... E di tutto ciò di cui reperire informazioni critiche genera non pochi grattacapi!

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