Menopausia Nutritiva

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Alimentación y hábitos saludables para sentirte mejor en la menopausia.✨ ¿Aunque tienes hábitos saludables, tu cuerpo ya no responde igual después de los 40? ¿Te gustaría entender cómo adaptarlos para sentirte mejor? Soy Rogle López, nutricionista y health coach especializada en climaterio, y en Menopausia Nutritiva te acompaño con información clara, actualizada y basada en evidencia, para que puedas tomar decisiones informadas y ver resultados reales. Aquí no hablamos de soluciones genéricas, sino de cómo adaptar tus hábitos para que respondan a los cambios hormonales y a las necesidades de tu cuerpo en esta etapa. En cada episodio encontrarás información actualizada sobre nutrición, estrategias prácticas y respuestas a las dudas que nadie te resuelve, para que puedas ver cambios reales en tu energía, tu ánimo y tu bienestar. Este podcast es tu punto de partida para resignificar la menopausia, dejar atrás la confusión y convertirte en la protagonista de tu bienestar. ¡Únete a la comunidad de Menopausia Nutritiva! https://nas.io/menopausianutritiva

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Rogledys López