Zobeida Santiago
Plenitud Mental
Categories
Alternative Health, Health & Fitness, Education
Number of episodes
58
Published on
2025-07-14 18:07:00
Language
Spanish
Categories
Alternative Health, Health & Fitness, Education
Number of episodes
58
Published on
2025-07-14 18:07:00
Language
Spanish
Bienvenida a Plenitud Mental, el podcast para mujeres trabajadoras que buscan reducir el estrés y la ansiedad en su vida diaria. Aquí encontrarás una guía sencilla y práctica para incorporar el mindfulness en tu rutina. Aprenderás técnicas efectivas para cultivar la calma, la claridad mental y el equilibrio emocional. Únete a nosotros y descubre cómo transformar tu vida, una respiración a la vez.
2024 Plenitud Mental, todos los derechos reservados.
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