Najmeh Tansaz
ریتم تن/از صفر تا پنج کیلومتر دویدن
Follow ریتم تن/از صفر تا پنج کیلومتر دویدن across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
پادکست «ریتم تن» از راه رفتن به ۵ کیلومتر دویدن این پادکست فقط شنیدنی نیست، دویدنیه یعنی یجورایی یه برنامه ۹ هفته‌ایه برای اینکه موقع دویدن بهش گوش کنین و دویدن رو شروع کنین و ادامه بدین اگه تا حالا فکر کردی من نمی‌تونم بدوم یا نمی‌دونی از کجا شروع کنی، این پادکست برای توئه. هر اپیزود یه همراهی صوتیه با صدای من—نجمه—که قدم‌به‌قدم کنارت می‌مونم تا بلاخره از روی مبل، به ۵ کیلومتر دویدن برسی. بدون فشار، بدون قضاوت. فقط با حرکت، با صدا، و با همراهی. موسیقی : ساخته ی اعظم علی و رامین ترکمان گرافیست: عسل مقدسی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Najmeh Tansaz
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.