Slown - twoja droga do dobrostanu

What’s This Podcast
About?

Slown podcast to inspiracja do tego aby poszukać swojej drogi do dobrostanu.  Wierzę, że prawdziwy dobrostan można odnaleźć w tu i teraz.  Znajdziesz tu inspiracje w obszarach: zmiany myślenia, uważności, słuchaniu siebie, kreowaniu rzeczywistości, intuicji ale też informacje o naukowych badaniach, teoriach związanych z szeroko pojętym dobrostanem i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia.  Jeśli szukasz narzędzi, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami takimi jak przebodźcowanie, problemy ze snem, przewlekły stres, uczucie lęku i zmęczenie, czyli elementy chorób cywilizacyjnych XXI wieku, ale też masz chęć uważnego i świadomego życia. To jesteś w dobrym miejscu. Usiądź, włącz kolejny odcinek i posłuchaj.  Co jakiś czas pojawią się tutaj prowadzone praktyki medytacyjne, które z pewnością wesprą Cię w codziennych wyzwaniach.  Zacznij od małych kroków i zmieniaj swoją rzeczywistość aby po jakimś czasie poczuć w środku prawdziwy i autentyczny dobrostan.   Zatrzymaj się, zainspiruj i zadbaj o swoją codzienność. Koniecznie zasubskrybuj ten kanał. Na stronie slown.pl znajdziesz więcej inspiracji. Kluczowe słowa: medytacja, oddech, uważność, przebodźcowanie, stres, bezsenność, uważność, mindfulness, sen, dobrostan.

Podcast Copyright

https://slown.pl