Pauline Bédé
TDAH et méditation│MÉDITER AUTREMENT : 7 clefs pour apprendre la pleine conscience
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
8
Published on
2023-07-16 04:00:00
Language
French
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
8
Published on
2023-07-16 04:00:00
Language
French
Dans ce parcours de 7 jours, découvrez 7 clefs pour apprendre à méditer malgré (ou plutôt avec !) les défis posés par le TDAH (agitation, impatience, vagabondage mental, irrégularité…). Pauline Bédé est instructrice MBSR certifiée par l'IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), spécialisée dans l'accompagnement des adultes et adolescent·e·s concerné·e·s par le TDAH, à travers le programme Zylowska. www.meditation-tdah.com
Pauline Bédé
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