Тревожные привычки

What's This Podcast
About?

Тут о паттернах, которые управляют нами незаметно: об избегании, тревоге, близости, самооценке, страхе успеха и других привычных способах справляться с тем, что для нас важно. В каждом выпуске я разбираю один такой паттерн через личный опыт и идеи схема-терапии: откуда он мог взяться, зачем когда-то был нужен и почему сегодня продолжает мешать. Не с целью найти в себе очередной «изъян», а чтобы наконец заметить то, что мы делаем автоматически и попробовать сделать иначе. Почему я делаю то, чего сама не понимаю? Почему ухожу, когда всё начинает получаться? Почему начинаю с огромным энтузиазмом, а потом бросаю? Почему тревожусь там, где объективно всё хорошо? Почему я снова оказываюсь в отношениях, где я «не та самая?»

Podcast Copyright

2026 © Анастасия @prostosense. Все права защищены.