パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
【Wellness Life】大商グループpresents
Categories
Fitness, Health & Fitness
Number of episodes
183
Published on
2026-02-19 15:00:00
Language
Japanese
Categories
Fitness, Health & Fitness
Number of episodes
183
Published on
2026-02-19 15:00:00
Language
Japanese
この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、 くもりのない心と身体で クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 1月の配信スケジュール ◆◇ 1/ 9(金) 年明けの体は正直。体の声に気づく→「整える１０の日常意識」 1/ 12(月)気づいた今が、整えどき【立ったまま５分・冬のからだ目覚めヨガ】 1/ 23(金) 身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 1/ 26(月) 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
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